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美肌になる食べ物教えてください。納豆やビタミンCは摂るようにしてます。他には何か食べたり飲んだりしてますか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1446383124

男ですが美肌になりたい、、、ニキビが少しあって岡田将生くんや、水嶋ヒロのようなニキビ一つない白い美肌に憧れます。アボカド、トマト、豆乳などが肌にいいとは聞きますが、学生なのでお金がなくあまりお金はかけたくありませんorzお肌にいいと言われる食べ物は一日どのくらい食べればいいのですか？また、食べる時間はどのくらいがいいでしょうか？学校から帰ってきて5時位の夕食前に食べるのは大丈夫ですか？また自分は唇が紫で気持ち悪いです。何か改善策はありますか？よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1446170954

美肌の敵になる食べ物って何がありますか？ご回答お待ちしています＞＜http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1345843063