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美容関係でしていること教えてください(^ω^)女性の方々に質問です＾＾常日頃、美容関係において何かやっている事や気をつけている事を教えてください!洗顔方法や、ダイエット法、髪に関して、美肌のために、何でもいいのであったら教えて頂きたいです(´-ω-`)今155cm.47kgと太いので痩せたいですねっちなみに私が気をつけていることは、★;)お風呂後に氷マッサージをやる (たまに忘れちゃいますがね笑★;)夜遅くに食べ物を食べない (たまに、ていうかほとんど食べちゃいます..；；★;)ジュースを飲みすぎない (コーラ等、ジュース大好きなので...★;)部活に全力 (運動部「ハンドボール」★;)洗顔時にもっこもこの泡で丁寧に (にきび撲滅したいですっなど、出来ることがあまり見つからないのでこれから自分磨きする上で皆様の意見を参考にしてキレイになりたいと思います(*´`*)長文、乱文で申し訳ないですがよろしくお願いしますhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1144709356

朝に野菜&フルーツのジュースだけ飲むって健康に良いですか？それとも悪いですか？テレビで「朝は必ず炭水化物・蛋白質・脂質の三大栄養素を摂らないといずれ病気になってしまう(具体的にどんな病気かは忘れてしまいましたが)から、ちゃんとした朝食を毎日摂った方が良い」と言っていました。でも他の書籍には、朝はミネラルやビタミンの豊富なジュースだけ飲んでいれば体が浄化されて美肌効果や解毒効果などがあり、胃腸に余計な負担を掛けないので体が軽くなる等様々な健康効果が期待できる。と書かれていました。朝はがっつりしっかり、御飯と味噌汁で摂った方が良いのですか？野菜やフルーツをふんだんに使ったジュースのみを毎日飲むのは健康を損なってしまうのでしょうか？？いったいどっちが正しいのでしょう？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1344102668

鏡を見るのが怖いぐらいに化粧ののりが悪くまた激しく崩れます。ローションパック、シートパック、など試したり、野菜ジュースを毎日ミキサーにかけて飲んだり、プラセンタドリンクを飲用したり、ドゥラメールの肌再生機能の高級クリームをつけたり、ナイトスチーマーを利用したり美肌つくりのために日々努力はしていますがそれに肌が応えてくれません。鏡を見るたび泣きたくなります。肌が薄くなっていると美容部員から指摘されたためピーリングは出来ません。顔筋マッサージもしないほうが良いといわれました。一体どうしたらキメの細かい美肌に少しでも近づけるのでしょうか？乾燥、脂漏性、小じわ、毛穴、キメが荒すぎる、ざらつき、毛穴詰まり、など悩みが多重すぎてどれから手をつけていいのか分かりません。本当に毎日が憂鬱で仕方ありません。何かよきアドバイスを下さい。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1044037760